Er folsyre virkelig så vigtigt før befrugtning?

Kort svar:
Ja, folsyre har veldokumenteret betydning for både fosterudvikling og forberedelse til graviditet.

Hvorfor er folsyre vigtigt?

  • Folsyre (vitamin B9) er essentielt for celledeling og DNA-syntese.
  • Forebygger neuralrørsdefekter (fx rygmarvsbrok) hos fosteret.
  • Bidrager til korrekt dannelse af placenta (moderkagen).

Anbefalinger:

  • Start folsyretilskud minimum 1 måned før befrugtning.
  • Anbefalet dosis: 400 mikrogram dagligt.
  • Fortsæt indtil uge 12 af graviditeten.

Yderligere fordele:

  • Der er visse indikationer på, at optimal folsyrestatus også kan bidrage til bedre æg- og sædkvalitet.
  • Kvinder med visse genvariationer (fx MTHFR-mutation) kan have brug for særlig form af folat — dette kan vi drøfte individuelt.

Vores tilgang hos Fertilia:
Vi anbefaler konsekvent folsyretilskud tidligt i fertilitetsforløbet, også ved fertilitetsbehandling, da det gavner både chancen for befrugtning og for et sundt forløb tidligt i graviditeten.