Kort svar:
Ja, folsyre har veldokumenteret betydning for både fosterudvikling og forberedelse til graviditet.
Hvorfor er folsyre vigtigt?
- Folsyre (vitamin B9) er essentielt for celledeling og DNA-syntese.
- Forebygger neuralrørsdefekter (fx rygmarvsbrok) hos fosteret.
- Bidrager til korrekt dannelse af placenta (moderkagen).
Anbefalinger:
- Start folsyretilskud minimum 1 måned før befrugtning.
- Anbefalet dosis: 400 mikrogram dagligt.
- Fortsæt indtil uge 12 af graviditeten.
Yderligere fordele:
- Der er visse indikationer på, at optimal folsyrestatus også kan bidrage til bedre æg- og sædkvalitet.
- Kvinder med visse genvariationer (fx MTHFR-mutation) kan have brug for særlig form af folat — dette kan vi drøfte individuelt.
Vores tilgang hos Fertilia:
Vi anbefaler konsekvent folsyretilskud tidligt i fertilitetsforløbet, også ved fertilitetsbehandling, da det gavner både chancen for befrugtning og for et sundt forløb tidligt i graviditeten.